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도시의 잊힌 인프라: 사라진 공간이 남긴 이야기 도시 구조물의 퇴장: 기능을 잃은 인프라의 등장도시는 끊임없이 변화하는 유기체입니다. 그 안을 구성하는 도로, 교량, 철도, 터널, 전력망, 수로와 같은 인프라 역시 도시의 발전 흐름에 따라 만들어지고 사라지기를 반복합니다. 그러나 모든 인프라가 기능을 다한 후 깔끔하게 철거되는 것은 아닙니다. 일부는 방치되거나 존재감 없는 상태로 도심의 구석구석에 남아 있으며, 마치 시간에 잊힌 채 과거의 흔적처럼 자리 잡습니다. 이들을 우리는 ‘잊힌 인프라’라고 부를 수 있습니다.대표적인 사례로는 서울의 청계천 고가도로가 있습니다. 이 구조물은 1960~70년대 급격한 도시화와 자동차 중심의 교통 체계를 반영하며 건설된 상징적인 인프라였습니다. 하지만 이후 소음, 미관 저해, 안전 문제, 도심 단절 등의 이유로 철거..
글로벌 경제 변화 속 떠오르는 신흥 시장의 기회 팬데믹 이후의 글로벌 경제 지형 변화2020년대 초반 인류는 전례 없는 글로벌 팬데믹을 맞이하며 사회 전반에 걸친 대격변을 경험하게 되었습니다. 경제 역시 예외가 아니었습니다. 각국은 갑작스러운 국경 봉쇄, 이동 제한, 생산 중단 등으로 인해 공급망이 붕괴되고 소비는 급속히 위축되면서, 세계 경제는 심각한 충격을 받게 되었습니다. 이러한 위기 상황은 단순한 경기 침체로 끝나지 않았고, 기존의 글로벌 경제 질서를 근본적으로 재편하는 계기로 작용하게 되었습니다.팬데믹 이전에는 미국, 유럽, 중국 등의 주요 경제권이 주도하는 구조 속에서, 세계는 비교적 안정된 분업 기반의 글로벌 공급망을 통해 경제 성장을 이어가고 있었습니다. 그러나 코로나19는 이 구조의 취약함을 명확히 드러냈습니다. 특정 지역에 과도하게 ..
현대인을 위한 건강하고 지속 가능한 생활 습관 4가지 건강한 삶을 위한 습관의 필요성과 인식 변화최근 현대인들 사이에서는 ‘건강한 삶’에 대한 관심이 급격하게 높아지고 있습니다. 많은 분들께서 이제 단순히 질병이 없는 상태만을 건강이라고 보지 않으시고, 신체적·정신적·사회적 안정이 조화를 이루는 상태를 건강의 기준으로 생각하고 계십니다. 특히 코로나19 팬데믹을 경험하면서, 여러분들께서는 건강이 얼마나 소중한 자산인지 뼈저리게 느끼셨을 것입니다. 그 영향으로 많은 분들께서 기존의 생활 패턴을 돌아보고, 건강을 유지하기 위한 실질적인 방법들을 찾기 시작하셨습니다.요즘은 단순한 운동이나 식단 조절을 넘어서 생활 습관 전반을 개선하려는 움직임이 확산되고 있습니다. 여러분들께서 자주 접하는 ‘웰빙(well-being)’이라는 단어는 이제 하나의 유행을 넘어서, 일..
언택트 시대, 인간관계는 어떻게 변했을까? 언택트 시대 도래와 인간관계의 재정의2020년 전 세계를 강타한 팬데믹은 인간의 삶을 근본적으로 뒤흔들었다. 사람들은 누구도 예상하지 못한 방식으로 일상생활을 제한받았고, 인간관계는 그 중심에서 가장 큰 영향을 받았다. 정부는 감염병 확산을 막기 위해 사회적 거리두기 정책을 시행했고, 사람들은 물리적인 접촉 없이 살아가는 방식을 강제로 받아들여야 했다. 이로 인해 사람들은 오랫동안 당연하게 여겼던 ‘대면 만남’을 더 이상 일상으로 여길 수 없게 되었다. 언택트(Untact)라는 개념은 단순한 유행어를 넘어, 새로운 시대적 패러다임으로 자리 잡았다. 사람들은 그 변화 속에서 인간관계의 본질을 다시 정의하게 되었다.과거의 인간관계는 장소와 상황을 공유함으로써 생겨나는 감정적 유대를 중심으로 형성되었다. 하지..
기술이 당신을 잠 못 들게 한다: 디지털 수면 위생 가이드 디지털 수면 위생이란 무엇인가?‘디지털 수면 위생(Digital Sleep Hygiene)’이라는 개념은 현대 사회에서 수면의 질이 점점 낮아지고 있는 현상을 설명하기 위해 등장한 신조어다. 전통적인 수면 위생(sleep hygiene)은 수면을 방해하는 외부 자극을 최소화하고, 일정한 루틴과 환경을 유지함으로써 숙면을 유도하는 생활 습관을 의미했다. 조명, 온도, 소음, 음식 섭취, 카페인, 운동 등 신체적·환경적 요소들이 중심이었고, 비교적 단순하고 물리적인 차원의 접근이었다. 그러나 스마트폰을 비롯한 디지털 기기가 우리 삶 전반에 스며들면서, 기존의 수면 위생만으로는 설명되지 않는 새로운 수면 문제들이 나타나기 시작했다. 이에 따라 디지털 기기의 사용 습관이 수면에 미치는 영향을 포함한 '디지털 수..
짧은 시간, 높은 집중력 마이크로 학습이란 무엇인가: 짧지만 강력한 학습 전략마이크로 학습(Microlearning)은 짧고 명확하게 구성된 콘텐츠를 통해 핵심적인 정보를 빠르게 습득하는 방식의 학습법이다. 일반적으로 한 번의 세션이 3분에서 10분 이내로 구성되며, 각 세션은 하나의 주제나 개념에 집중하는 것이 특징이다. 이러한 학습 방식은 기존의 전통적인 교육 방식과는 달리, 학습자의 부담을 최소화하고, 반복 학습을 통해 이해도를 높이는 데 초점을 맞춘다. 특히 현대 사회처럼 정보의 양이 폭증하고, 집중 시간이 짧아지는 환경에서는 이러한 형태의 학습이 더욱 효과적이다.마이크로 학습이 주목받는 가장 큰 이유 중 하나는 디지털 기술의 발전과 모바일 기기의 대중화 때문이다. 스마트폰, 태블릿, 노트북 등을 활용해 언제 어디서든 학..
선택이 많을수록 우리는 왜 더 불행할까? 무한한 자유, 그 안의 부담: 선택 과잉 사회의 그림자현대사회는 ‘선택할 수 있는 자유’를 인권의 연장선으로 여긴다. 기술의 발전과 시장의 확대는 소비자에게 수많은 옵션을 제공했고, 우리는 과거보다 훨씬 다양한 방식으로 삶을 구성할 수 있게 되었다. 교육, 직업, 인간관계, 의식주, 심지어 정체성마저도 스스로 선택할 수 있는 시대다. 이런 사회적 구조는 겉으로 보기엔 ‘내가 원하는 대로 살 수 있는 자유’처럼 보인다. 하지만 실제로 그 자유는 무한한 가능성이라는 이름의 무게를 우리에게 지운다. 무엇이든 선택할 수 있다는 말은 동시에 무엇이든 내가 책임져야 한다는 말과 같다.이러한 선택의 범람은 단순히 물리적인 정보의 양을 의미하지 않는다. 그것은 심리적으로 끊임없는 비교와 불안, 후회를 유발하는 메커니즘..
하루가 너무 짧게 느껴지는 이유 디지털 소비의 함정: 시간 감각을 왜곡하는 스크롤의 마법스마트폰을 ‘잠깐’ 확인한다는 말은 이제 거짓말이 되었다. 유튜브, 인스타그램, 틱톡 등 우리가 일상적으로 사용하는 디지털 플랫폼은 단 몇 분만 사용하겠다는 계획을 손쉽게 무너뜨린다. 이는 단순한 사용자의 의지 문제라기보다, 플랫폼이 설계된 방식 자체에 원인이 있다. 유튜브의 자동 재생 기능, 인스타그램과 틱톡의 무한 스크롤 구조, 그리고 알고리즘이 추천하는 자극적인 콘텐츠들은 사용자가 ‘더 이상은 안 볼래’라고 멈추기 어렵게 설계되어 있다. 이런 환경에서 사용자는 수동적인 수용자로 전락하고, 시간 감각은 점차 흐릿해진다.특히 이런 디지털 소비는 뇌의 **보상 시스템(dopamine reward system)**을 끊임없이 자극하며, ‘짧고 강한 자..

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